私は真面目な人間ほど、楽をして生きてると思います。
自分で考える必要がないのですから、応用するという難しいことをしなくて済みます。
真面目な人ほど口癖のように、「間違ってないよね」と言います。
確かに間違っていませんが、間違わないことが、人間としては間違いなのです。

人間は神様ではないのですから、何もかも完全にできるなんてことはあり得ません。
人間なんですから、いい加減でいいじゃないですか。
神様になろうとするのは、神様を知らないからです。
私は神様を知っているので、いい加減でいいと思っています。
それよりも、いい加減な人間について、もっと知ろうと努力すべきです。

冷え性だって、すべてを真面目にやろうとしている、
あなたの性格がつくっているという面もあります。
肉体をまったく無視して、頭だけで生きようとしている。
だから、いろんなところが犠牲になって、体中から悲鳴があがっているのです。

ストレスに起因する、交感神経の過剰反応から体を開放してやるには、
以前「眠り」のときにお話した、筋肉のリラックス法が効果的です。
全身の力を抜いて、体をリラックスさせる方法を身につけるといいでしょう。
そして人間らしく、いい加減に間違いながら生きていくことです。

| 冷え性

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